ダイエット 追い込み方
2ヶ月の短期集中ダイエットの追い込みの時期！ いつもの様にトレーニングが終わって帰ろうとした時のことです。 「16回のトレーニングも、あと4回ですね～♪」なんて何気なく話をしてたら、「最後は追い込みをする方が多いですよ」と言うトレーナー.
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ダイエットって難しいですよね。 とある統計ではダイエットに挑戦している人の9割が失敗しているとか・・・ 一旦成功したように見えても「リバウンド」という恐ろしい敵と戦い続けなければならないダイエット。。。 でも中には大幅減量に成功してリバウンドしていない人もいますよね。.
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