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優楽里のママ 沖縄に帰りたい على تويتر お家ごはん 茄子の味噌汁は始めに茄子を少量のごま油で炒めて食べる時にすりゴマ乗せたら風味up 冷凍してた油揚げも入れて食べ応えもup 雑穀米 茄子と油揚げのみそ汁 カクテルトマト 鮭ハラス ピーマンともやしのピリ
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有賀 薫 ナスのごま豚汁 すりごまをたっぷり入れた 香ばしい豚汁です ナスは乱切りにしてごま油で焦げ目がつくぐらいまで炒めてから煮ました たくさん作ったので朝はシンプルに お昼はこれに刻んだみょうがや青じそなど薬味をのせて食べようかな
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