ジム 二の腕痩せ
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こんにちは トレーナーの稲川です 今日は上腕二頭筋 力こぶの筋肉 を鍛える ケーブルアームカールですケーブルは常に負荷が載っているので 何も考えずにトレーニングできるので好きです詳しくは稲川まで Wearethefit 都立大学 学芸大学 自由が丘 東横線
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