太もも 筋肉 痛い ストレッチ
太もも前のストレッチをすると痛いのは、太ももの凝りりが原因の可能性が高いです。 また前ももの筋肉痛により痛いと感じることもあります。 ただし1週間以上経過しても痛みが続く場合は他の原因も考えられるため、念のため整形外科等を受診すること.
太もも 筋肉 痛い ストレッチ. そもそもなんでストレッチポールの上に太ももを乗せると痛いのか？というと、それは単純な話で、 太ももの外側の筋肉「大腿筋膜張筋 = だいたいきんまくちょうきん」が凝り固まっているから です。 特に太ももは、ダイレクトに体重が乗ってしまうため、それだけ痛みも増してしまいます。. 太もも裏の神経は、何らかの原因で圧迫されると痛みが起こります。 また、太ももの筋肉に損傷があるときも痛みとなってあらわれることがあります。 今回は、太ももの裏に発生した痛みについて解説していきます。 太ももの裏が痛いのはなぜ？.
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