ダイエット腕立て伏せ何回

ダイエットにおいて脂肪の増減はカロリーの収支によって決まります。「消費カロリーが摂取カロリーを上回れば、不足分のエネルギーを作り出すために脂肪が分解される」これがダイエットにおいて最も重要な理論です。そのため、運動ダイエットにおいて最も.
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