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Coypou 月曜断食 いきなり上級編 على تويتر 2 11 第1週 4日目 回復食 73 9kg 前日比 0 7 合計 1 3 42 5 前日比 0 5 合計 0 5 朝 生姜と大根おろしの味噌汁 レシピ本を参考に回復食を作ってみた 美味しい 今朝は寒いのに身体の中からポカポカする
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ট ইট র 廣川 祐樹 ギブアップ 6日断食でした ということで今からメシを食います 回復食として昆布と大根 を煮て 梅干し入れたやつを飲みます そして夜には大根の味噌汁が飲めます 回復食 食 ほぼ断食やん